Faina din miez de floarea soarelui (degresata) (500gr)

Făina degresată din semințe de floarea-soarelui este obținută prin măcinarea semințelor după extracția parțială a uleiului. Această făină este bogată în proteine, fibre și minerale esențiale, și este utilizată frecvent în rețetele culinare ca o sursă sănătoasă de nutrienți.

Valori Nutritive ale Făinii Degresate din Semințe de Floarea-Soarelui (per 100g)

• Calorii: Aproximativ 300-350 kcal
• Proteine: 35-40g
• Grăsimi: 10-15g
• Carbohidrați: 25-30g
  • Fibre: 10-15g
• Vitamine și Minerale:
  • Vitamina E
  • Magneziu
  • Fosfor
  • Fier
  • Zinc
  • Cupru
  • Seleniu
  • Vitamine din complexul B

Top 10 Utilizări ale Făinii Degresate din Semințe de Floarea-Soarelui:

1. Produse de panificație: Încorporați făina în pâine, brioșe și chifle pentru a adăuga proteine și o textură densă.
2. Biscuiți și prăjituri: Adăugați făina de floarea-soarelui în rețetele de biscuiți și prăjituri pentru a îmbunătăți valoarea nutritivă și aroma.
3. Smoothie-uri: Includeți o lingură în smoothie-uri pentru a mări conținutul de proteine și a adăuga un gust ușor de nucă.
4. Granola și cereale: Utilizați făina pentru a crea granola mai nutritivă sau adăugați-o în amestecuri de cereale.
5. Batoane proteice și energizante: Îmbogățiți batoanele proteice cu făina de floarea-soarelui pentru o sursă densă de proteine și fibre.
6. Îngroșător pentru supe și sosuri: Folosiți ca agent de îngroșare natural în supe și sosuri.
7. Clătite și vafe: Amestecați cu făinuri fără gluten pentru a prepara clătite și vafe sănătoase și aromate.
8. Sosuri și dresinguri: Adăugați un aspect nutritiv sosurilor și dresingurilor și îmbogățiți-le cu minerale esențiale.
9. Topping pentru iaurt și fructe: Presărați deasupra iaurturilor sau a fructelor proaspete pentru a adăuga textură și substanțe nutritive.
10. Deserturi fără coacere: Încorporați în rețetele de energy balls, trufe sau alte deserturi fără coacere pentru a spori aportul nutritiv și a obține o textură plăcută.

Făina degresată din semințe de floarea-soarelui este un ingredient multifuncțional, perfect pentru a aduce un plus de proteine și fibre în alimentație, oferind și o aromă subtilă, potrivită pentru o varietate de preparate culinare. Aceasta este o alegere ideală pentru cei care caută să îmbunătățească valoarea nutritivă a dietei lor într-un mod gustos și sănătos.