Melisa 25*2gr (50gr)

Ceaiul de melisă (Melissa officinalis), cunoscut și sub numele de roiniță, este apreciat pentru proprietățile sale calmante și benefice pentru sănătate. Acesta este adesea preparat în mod tradițional în mănăstiri pentru diverse utilizări terapeutice. Iată zece dintre cele mai comune utilizări ale ceaiului de melisă:

1. Reducerea stresului și anxietății: Melisa are efecte calmante și poate ajuta la reducerea stresului și a simptomelor de anxietate, fiind ideal pentru relaxare.
2. Îmbunătățirea somnului: Consumul de ceai de melisă înainte de culcare poate contribui la îmbunătățirea calității somnului, ajutând la obținerea unui somn mai odihnitor.
3. Ameliorarea tulburărilor digestive: Ceaiul de melisă poate ajuta la reducerea disconfortului digestiv, inclusiv balonare și indigestie.
4. Calmarea migrenelor și a durerilor de cap: Datorită proprietăților sale calmante, melisa poate ajuta la reducerea severității migrenelor și a durerilor de cap.
5. Îmbunătățirea sănătății cognitive: Studiile sugerează că melisa poate ajuta la îmbunătățirea memoriei și a funcțiilor cognitive.
6. Susținerea sănătății inimii: Melisa poate avea efecte benefice asupra sănătății cardiovasculare, ajutând la reducerea stresului oxidativ și a inflamației.
7. Proprietăți antivirale: Ceaiul de melisă este cunoscut pentru proprietățile sale antivirale și poate ajuta la combaterea infecțiilor virale ușoare.
8. Ameliorarea simptomelor de PMS: Melisa poate ajuta la reducerea simptomelor asociate cu sindromul premenstrual, cum ar fi crampele și schimbările de dispoziție.
9. Îmbunătățirea sănătății orale: Gargara cu ceai de melisă poate ajuta la îmbunătățirea sănătății gingivale și la combaterea infecțiilor bucale.
10. Îmbunătățirea stării de spirit: Consumul regulat al acestui ceai poate contribui la îmbunătățirea stării generale de bine și a dispoziției.

Pentru a prepara ceaiul de melisă, infuzați frunzele uscate în apă fierbinte timp de 5-10 minute. Este important să consultați un specialist, în special dacă sunteți gravidă, alăptați sau luați medicamente, înainte de a consuma în mod regulat ceai de melisă.

Infuzia de melisă se recomandă în afecţiunile provocate de stres: insomnie, cefalee, tulburări de memorie, depresie. Adjuvant în afecţiunile gastro-intestinale, hepatobiliare, herpes şi reumatism.