Ulei din semințe de susan alb (250ml)

Uleiul presat la rece din semințe de susan alb este cunoscut pentru aroma sa distinctă și beneficiile sale pentru sănătate, datorită conținutului bogat de grăsimi sănătoase, vitamine și antioxidanți. Iată zece utilizări comune ale acestui ulei:

1. Gătit și prăjit: Uleiul de susan are un punct de fum relativ ridicat, ceea ce îl face potrivit pentru gătit și prăjit la temperaturi moderate. Este des utilizat în bucătăria asiatică.
2. Dressing-uri și sosuri: Uleiul de susan adaugă un gust savuros și complex dressing-urilor pentru salate și sosurilor, fiind popular în preparatele asiatice precum salatele de tăiței.
3. Marinarea cărnii și legumelor: Utilizați uleiul de susan pentru a marina carne și legume, contribuind la îmbunătățirea aromelor și frăgezirea alimentelor.
4. Îngrijirea pielii: Uleiul de susan este un excelent hidratant și emolient pentru piele, ajutând la menținerea elasticității și hidratarea în profunzime.
5. Îngrijirea părului: Poate fi folosit ca tratament pentru părul uscat sau deteriorat, oferind hidratare, strălucire și prevenind despicarea vârfurilor.
6. Masaj corporal: Datorită texturii sale ușoare și capacității de a pătrunde rapid în piele, este adesea folosit ca ulei de masaj, oferind relaxare și hidratare.
7. Susținerea sănătății orale: Practica tradițională a „oil pulling”-ului sau clătirea gurii cu ulei de susan poate ajuta la menținerea sănătății orale și la reducerea bacteriilor.
8. Combaterea stresului oxidativ: Antioxidanții prezenți în uleiul de susan ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și a daunelor radicalilor liberi.
9. Îngrijirea unghiilor: Folosit pe unghii și cuticule, uleiul de susan ajută la hidratarea și întărirea acestora, prevenind despicarea și ruperea.
10. Sănătatea cardiovasculară: Consumul moderat de ulei de susan poate contribui la menținerea sănătății inimii datorită grăsimilor nesaturate și lignanilor.

Pentru a menține prospețimea și calitatea uleiului de susan, depozitați-l într-un loc răcoros și întunecat, de preferință într-un recipient bine închis. Consultarea cu un specialist în sănătate este recomandată înainte de a introduce uleiul de susan în dieta sau regimul de îngrijire personală, mai ales pentru persoanele cu alergii sau condiții medicale specifice.