Cipsuri de cocos (100gr)
30,00 MDLChipsurile de cocos uscate naturale sunt o gustare crocantă și delicioasă, bogată în fibre și grăsimi sănătoase. Ele pot fi integrate cu ușurință în diverse preparate culinare. Iată zece recomandări pentru a include chipsurile de cocos uscate în alimentația dumneavoastră:
- Gustare simplă: Consumați chipsurile de cocos ca o gustare sănătoasă și rapidă. Au un gust natural dulce și o textură crocantă.
- Topping pentru cereale și granola: Presărați chipsurile de cocos peste cerealele sau granola de dimineață pentru a adăuga crocanță și aromă de cocos.
- Ingrediente pentru prăjituri și biscuiți: Includeți chipsurile de cocos în aluatul de prăjituri, biscuiți sau brioșe pentru a aduce o aromă tropicală și o textură interesantă.
- Mixuri de fructe uscate și nuci: Amestecați chipsurile de cocos cu alte fructe uscate și nuci pentru o gustare energizantă și variată.
- Topping pentru iaurt și smoothie bowls: Adăugați chipsurile de cocos deasupra iaurtului sau a smoothie bowls pentru un plus de textură și aromă.
- Salate exotice: Folosiți chipsurile de cocos în salate exotice pentru a adăuga un contrast crocant și o notă de cocos.
- Decor pentru deserturi: Utilizați chipsurile de cocos ca decor pentru torturi, prăjituri sau înghețată, oferind un aspect atractiv și o notă de savoare.
- Ingrediente pentru batoane energizante: Includeți chipsurile de cocos în rețetele de batoane energizante făcute în casă pentru a adăuga crocanță și aromă de cocos.
- Base pentru granola făcută în casă: Folosiți chipsurile de cocos ca parte din granola făcută în casă pentru a conferi o aromă tropicală și o textură crocantă.
- Ingrediente în curry și preparate asiatice: Adăugați chipsurile de cocos în curry sau alte preparate asiatice pentru a intensifica aroma de cocos și a adăuga o textură distinctivă.
Chipsurile de cocos uscate naturale sunt versatile și pot îmbunătăți o gamă largă de preparate culinare. Experimentați cu aceste sugestii și descoperiți noi modalități de a le integra în alimentația zilnică!
Cirese uscate cu sambure (200gr)
40,00 MDLCireșele deshidratate cu sâmburi sunt o opțiune interesantă pentru a adăuga un gust dulce și o textură unică în diverse preparate culinare. Iată zece recomandări pentru a le integra în alimentația dumneavoastră:
- Gustare simplă: Savurați cireșele deshidratate cu sâmburi ca o gustare naturală, dar asigurați-vă că sunteți atenți la sâmburi.
- Topping pentru cereale și granola: Adăugați cireșele deshidratate peste cerealele sau granola de dimineață, pentru un plus de dulceață și o textură crocantă.
- Infuzie în ceai: Puneți cireșele deshidratate cu sâmburi în ceaiuri fierbinți pentru a introduce o aromă fructată și inedită.
- Ingrediente pentru prăjituri și biscuiți: Folosiți cireșele deshidratate în prăjituri sau biscuiți, asigurându-vă că eliminați sâmburii înainte de utilizare dacă este necesar.
- Mixuri de fructe uscate și nuci: Integrați cireșele în amestecuri de fructe uscate și nuci pentru o gustare plină de energie și savoare.
- Salate: Adăugați cireșe deshidratate în salate pentru a introduce note dulci și o textură interesantă, asigurându-vă că avertizați consumatorii de prezența sâmburilor.
- Plăcinte și tarte: Includeți cireșele deshidratate în umpluturile pentru plăcinte și tarte, după ce au fost scoși sâmburii, pentru un gust bogat și aromat.
- Sosuri și compoturi: Fierbeți cireșele deshidratate pentru a crea sosuri sau compoturi, eliminând sâmburii dacă este necesar, pentru a completa feluri principale sau deserturi.
- Smoothie-uri și băuturi: Dacă faceți smoothie-uri sau infuzii, scoateți sâmburii înainte de a blenda cireșele deshidratate, pentru a obține o băutură fină.
- Decor pentru deserturi: Cireșele deshidratate pot fi folosite ca decor pentru torturi, prăjituri sau înghețată, adăugând un aspect rustic; asigurați-vă că sâmburii sunt îndepărtați pentru a evita accidentele.
Cireșele deshidratate cu sâmburi pot aduce un plus de savoare și textură preparatelor culinare, dar necesită mai multă atenție în utilizare datorită sâmburilor. Experimentați cu aceste sugestii și descoperiți cum le puteți folosi în mod creativ în bucătărie!
Cirese uscate fara sambure (200gr)
50,00 MDLCireșele deshidratate fără sâmburi sunt o gustare delicioasă și versatilă, plină de antioxidanți și vitamine. Iată zece recomandări pentru a le integra în alimentația dumneavoastră:
- Gustare simplă: Savurați cireșele deshidratate ca o gustare rapidă și sănătoasă, ideală pentru momentele când aveți nevoie de un plus de energie.
- Topping pentru cereale și granola: Presărați cireșe deshidratate peste cerealele sau granola de dimineață, pentru un adaos de dulceață și o textură interesantă.
- Adăugate în iaurt: Combinați cireșele deshidratate cu iaurt simplu sau aromat pentru o gustare sau un mic dejun dulce.
- Ingrediente pentru prăjituri și biscuiți: Includeți cireșele deshidratate în aluatul de prăjituri, biscuiți sau brioșe, pentru un plus de aromă și culoare.
- Mixuri de fructe uscate și nuci: Integrați cireșele în mixuri de fructe uscate și nuci, pentru o gustare sănătoasă și variată.
- Salate dulci și sărate: Adăugați cireșe deshidratate în salate dulci sau sărate, pentru un contrast de gusturi și o notă de dulceață naturală.
- Orez cu lapte și budinci: Cireșele deshidratate pot fi adăugate la orez cu lapte sau alte budinci, pentru a îmbogăți aromele.
- Batoane energizante: Utilizați cireșele deshidratate în rețetele de batoane energizante de casă, pentru o gustare perfectă pentru sportivi.
- Ingrediente pentru smoothie-uri: Adăugați cireșele deshidratate în smoothie-uri, pentru a introduce o notă de dulceață naturală și nutrienți suplimentari.
- Decor pentru deserturi: Folosiți cireșele deshidratate ca decor pentru torturi, prăjituri sau înghețată, adăugând un aspect elegant deserturilor.
Cireșele deshidratate fără sâmburi sunt o adăugire sănătoasă și versatilă la dieta dumneavoastră, putând îmbunătăți atât gustul, cât și valoarea nutritivă a multor preparate. Experimentați cu aceste sugestii și descoperiți cum le puteți încorpora în mesele și gustările zilnice!
Cocos natural cub (200gr)
50,00 MDLCubulețele de cocos deshidratat premium sunt un ingredient versatil ce adaugă un gust bogat și o textură plăcută la diverse preparate. Iată zece moduri de a folosi cubulețele de cocos deshidratat:
- Gustare simplă: Savurează cubulețele de cocos ca o gustare sănătoasă și delicioasă.
- Topping pentru cereale și granola: Presară cubulețele de cocos peste cereale sau granola pentru un plus de aromă și textură.
- Ingrediente pentru prăjituri: Include-le în aluatul de prăjituri sau biscuiți pentru a adăuga un gust tropical și o textură crocantă.
- Mix de fructe uscate și nuci: Amestecă cubulețele de cocos cu nuci și alte fructe uscate pentru un snack energizant.
- Topping pentru iaurt și smoothie bowls: Adaugă-le peste iaurt sau smoothie bowls pentru un supliment nutritiv și gustos.
- Batoane energizante: Integrează cubulețele în rețetele de batoane energizante, oferind o aromă dulce și o textură interesantă.
- Decor pentru torturi și deserturi: Folosește cubulețele de cocos pentru a decora deserturile, adăugând un element vizual și gustativ aparte.
- Curry-uri exotice: Adaugă cubulețe de cocos în curry-uri pentru a aduce o notă de savoare dulce și exotică.
- Cocktailuri și băuturi tropicale: Utilizează-le ca garnitură sau decor pentru cocktailuri tropicale.
- Deserturi raw și ciocolată: Include cubulețele de cocos în deserturi raw sau în ciocolata de casă pentru o aromă intensă și o textură crocantă.
Aceste utilizări doar zgârie suprafața posibilităților pe care cubulețele de cocos deshidratat le pot oferi. Poți să le integrezi în diverse rețete și gustări pentru a aduce un plus de aromă tropicală în bucătăria ta!
Cocos natural cub Rafaello (175gr)
50,00 MDLCocosul deshidratat sub formă de cubulețe premium, asemănător cu textura și aroma produselor Raffaello, poate adăuga un gust tropical și o textură interesantă unei varietăți de preparate. Iată zece utilizări pentru cubulețele de cocos deshidratat:
- Gustare delicioasă: Bucură-te de cubulețele de cocos ca o gustare simplă, savuroasă și sănătoasă.
- Decor pentru prăjituri și torturi: Folosește cubulețele de cocos pentru a decora prăjituri, torturi sau cupcakes, adăugând o notă exotică și o textură crocantă.
- Mix de fructe uscate și nuci: Adaugă-le într-un mix de fructe uscate și nuci pentru un snack energizant și delicios.
- Ingrediente pentru granola de casă: Include cubulețele de cocos în granola făcută în casă, adăugând aromă și o textură plăcută.
- Topping pentru iaurt sau smoothie bowls: Presară cubulețe de cocos peste iaurt sau boluri de smoothie pentru un plus de dulceață și textură.
- Ingrediente pentru batoane energizante: Amestecă-le în batoane energizante sau proteice, oferind un adaos gustos și nutritiv.
- Curry-uri exotice: Adaugă cubulețe de cocos în curry-uri de inspirație asiatică sau indiană, pentru a adăuga o notă de savoare tropicală.
- Biscuiți și prăjituri: Integrează cubulețele de cocos în aluatul de biscuiți sau prăjituri, pentru gust și textură suplimentară.
- Decorațiuni pentru cocktailuri: Utilizează cubulețele de cocos ca decor sau garnitură pentru cocktailuri tropicale.
- Deserturi raw și ciocolată: Include cubulețele de cocos în deserturile raw sau în ciocolata de casă pentru o aromă bogată și o consistență interesantă.
Cubulețele de cocos deshidratat sunt extrem de versatile, astfel încât poți explora și alte modalități creative de a le include în rețetele și gustările tale!
Curmale cu simbure (200gr)
20,00 MDLCurmalele deshidratate cu sâmbure sunt o delicatesă dulce și versatilă, care poate fi folosită în diverse moduri în bucătărie. Iată zece moduri de a folosi curmalele deshidratate cu sâmbure:
- Gustare simplă: Savurează curmalele ca o gustare natural dulce, eliminând sâmburii înainte de consum.
- Umplute cu nuci sau brânză: Scoate sâmburele și umple curmalele cu nuci, cum ar fi migdale sau nuci pecan, sau cu brânză moale pentru o gustare sofisticată.
- Îndulcitor pentru smoothie-uri: Scoate sâmburii și adaugă curmalele în smoothie-uri pentru a-i îndulci în mod natural.
- Batoane energizante: Scoate sâmburii și folosește curmalele ca bază pentru batoane energizante făcute în casă.
- Mixuri de fructe și nuci: Înainte de a adăuga curmalele în mixuri, elimină sâmburii și combină-le cu nuci și alte fructe uscate.
- Deserturi și prăjituri: Taie curmalele după ce ai scos sâmburii și adaugă-le în aluatul de prăjituri sau deserturi pentru un gust dulce și o textură interesantă.
- Salate gourmet: Îndepărtează sâmburii, taie curmalele în felii subțiri și adaugă-le în salate pentru a crea un contrast de arome și texturi.
- Compot sau sos dulce: Fierbe curmalele fără sâmburi pentru a crea un compot sau un sos dulce pentru deserturi sau preparate din carne.
- Ingrediente pentru umpluturi: După îndepărtarea sâmburilor, folosește curmalele pentru a crea umpluturi dulci în plăcinte sau rulouri.
- Decor pentru prăjituri și torturi: Scoate sâmburii și taie curmalele, folosindu-le ca decor pentru deserturi, aducând o notă dulce și sofisticată.
Cu puțină pregătire pentru îndepărtarea sâmburilor, curmalele deshidratate pot fi integrate în multe rețete delicioase și sănătoase datorită gustului și texturii lor unice.
Curmale fara simbure (200gr)
20,00 MDLCurmalele deshidratate fără sâmbure sunt o opțiune delicioasă și ușor de utilizat în bucătărie, fiind extrem de versatile datorită dulceții și texturii lor. Iată zece moduri de a folosi curmalele deshidratate fără sâmbure:
- Gustare sănătoasă: Savurează curmalele ca o gustare dulce, naturală și bogată în fibre, ideală pentru o pauză energizantă.
- Îndulcitor natural: Folosește curmalele în smoothie-uri sau sucuri ca un îndulcitor natural, fără zahăr adăugat.
- Batoane energizante: Include curmalele în batoanele energizante homemade, combinându-le cu nuci și semințe.
- Umplute cu nuci: Umple curmalele cu nuci, cum ar fi migdale, nuci pecan sau alune, pentru o gustare rafinată și delicioasă.
- Pasta de curmale: Transformă curmalele într-o pastă, pe care o poți folosi ca îndulcitor în deserturi sau produse de patiserie.
- Adăugate în salate: Taie curmalele în bucăți mici și adaugă-le în salate pentru un contrast dulce, mai ales în combinație cu brânză sau legume proaspete.
- Ingrediente pentru prăjituri și biscuiți: Integrează curmalele în aluatul de prăjituri sau biscuiți pentru un plus de dulceață naturală.
- Deserturi raw și vegane: Folosește curmalele în rețete de deserturi raw, cum ar fi trufe sau prăjituri fără coacere.
- Adăugate în cereale și granola: Încorporează curmalele în granola sau alte cereale pentru micul dejun pentru a adăuga aromă și dulceață.
- Compot sau sos dulce: Fierbe curmalele pentru a crea un compot sau sos pe care îl poți folosi la deserturi, clătite sau alte preparate.
Curmalele deshidratate fără sâmbure sunt extrem de versatile și pot fi folosite în multe rețete pentru a adăuga aromă, dulceață și o textură plăcută. Fie că sunt folosite ca îndulcitor natural sau ca ingredient principal în deserturi, ele oferă numeroase oportunități culinare.
Curmale Mazafatti (600gr)
60,00 MDLCurmalele Mazafati deshidratate, cunoscute pentru textura lor moale și gustul dulce natural, sunt extrem de versatile și pot fi utilizate în numeroase moduri în bucătărie. Iată zece moduri de a folosi curmalele Mazafati deshidratate:
- Gustare dulce: Savurează curmalele ca o gustare sănătoasă și natural dulce, bogată în fibre și antioxidanți.
- Îndulcitor natural: Folosește curmalele deshidratate ca îndulcitor natural în smoothie-uri, datorită dulceaței lor intense.
- Umplute cu nuci sau brânză: Umple curmalele cu nuci (cum ar fi migdale sau nuci pecan) sau cu brânză de capră pentru o gustare rafinată și delicioasă.
- Ingrediente pentru batoane energizante: Include curmalele în batoanele energizante homemade, oferind o textură lipicioasă și o dulceață naturală.
- Mixuri de fructe uscate și nuci: Adaugă curmalele în mixuri de fructe uscate și nuci pentru un snack nutritiv și satisfăcător.
- Pasta de curmale: Transformă curmalele în pastă pentru a le folosi ca îndulcitor în diverse rețete de deserturi sau chiar în produse de patiserie.
- Salate gourmet: Taie curmalele în bucăți și adaugă-le în salate, în special cele care includ rucola, spanac sau brânză albastră, pentru un contrast de gusturi și texturi.
- Deserturi raw: Integrează curmalele în deserturi raw sau vegane, cum ar fi prăjituri fără coacere sau trufe sănătoase.
- Adăugat în smoothie bowls: Include curmalele în smoothie bowls pentru a adăuga un element dulce și o putere nutritivă suplimentară.
- Amestec pentru umpluturi: Folosește curmalele pentru a crea umpluturi dulci în rețetele de patiserie sau deserturi, cum ar fi plăcintele sau rulourile.
Curmalele Mazafati deshidratate sunt extrem de versatile și pot fi un ingredient de bază în multe rețete dulci și sănătoase. În funcție de preferințele tale culinare, le poți adapta și folosi într-o varietate de moduri creative!
Faina de Arahide (degresata) (500gr)
50,00 MDLFăina degresată din arahide este obținută prin măcinarea arahidelor după extracția parțială a uleiului, făcând-o bogată în proteine și fibre, dar cu un conținut redus de grăsimi comparativ cu arahidele întregi. Aceasta oferă o aromă intensă de arahide și este utilizată în numeroase rețete pentru a îmbunătăți profilul nutrițional.
Valori Nutritive ale Făinii Degresate din Arahide (per 100g)
- Calorii: Aproximativ 350-400 kcal
- Proteine: 40-50g
- Grăsimi: 10-15g
- Carbohidrați: 30-35g
- Fibre: 15-20g
- Vitamine și Minerale:
- Vitamina E
- Magneziu
- Fosfor
- Potasiu
- Niacină (vitamina B3)
- Folat (vitamina B9)
Top 10 Utilizări ale Făinii Degresate din Arahide:
- Produse de panificație: Adăugați în rețetele de pâine, brioșe și prăjituri pentru a introduce un gust bogat de arahide și a crește conținutul de proteine și fibre.
- Biscuiți și prăjituri: Incorporați în aluat pentru biscuiți și prăjituri pentru a obține un gust delicios de arahide și a îmbunătăți valorile nutriționale.
- Smoothie-uri: Includeți o lingură în smoothie-uri pentru a adăuga proteine, fibre și o savoare intensă de arahide.
- Sosuri și dressinguri: Utilizați pentru a prepara sosuri și dressinguri cu aromă de arahide, ideale pentru salate sau preparate asiatice.
- Batoane proteice și energizante: Incorporați în rețetele de batoane pentru a obține o textură densă și un plus de proteine și fibre.
- Îngroșător pentru supe și sosuri: Folosiți ca agent de îngroșare, adăugând totodată o notă de arahide în preparate.
- Topping pentru iaurt și fructe: Presărați peste iaurt sau fructe pentru a îmbogăți gustul și a crește conținutul de proteine.
- Clătite și vafe: Amestecați făina cu alte tipuri de făină pentru a pregăti clătite și vafe nutritive și cu aromă de arahide.
- Deserturi fără coacere: Încorporați în rețetele de energy balls, trufe sau alte deserturi rapide pentru un gust plăcut și o textură nutritivă.
- Alternative pentru pesmet: Folosiți făina de arahide ca înlocuitor pentru pesmet în rețete de carne sau legume pane, oferind o crustă crocantă și un gust de arahide.
Făina degresată din arahide este un ingredient versatil care poate adăuga un gust distinctiv și beneficii nutriționale multor preparate culinare. Este ideală pentru cei care doresc să îmbunătățească aportul de proteine și fibre în alimentație, bucurându-se în același timp de aroma îmbietoare de arahide.
Faina de muștar ( degresata) (500gr)
40,00 MDLFăina degresată de muștar este un produs obținut prin măcinarea semințelor de muștar după îndepărtarea parțială a uleiului. Acest proces reduce conținutul de grăsimi și oferă o sursă concentrată de proteine și alte nutrienți. Făina de muștar este apreciată pentru aroma sa distinctă și pentru beneficiile sale nutriționale.
Valori Nutritive ale Făinii Degresate de Muștar (per 100g)
- Calorii: Aproximativ 300 kcal
- Proteine: 30-40g
- Grăsimi: 10-12g
- Majoritatea grăsimilor sunt acizi grași sănătoși
- Carbohidrați: 30-35g
- Fibre: 10-15g
- Vitamine și Minerale:
- Calciu
- Magneziu
- Fier
- Fosfor
- Zinc
Top 10 Utilizări ale Făinii Degresate de Muștar:
- Condiment pentru sosuri: Utilizați făina de muștar pentru a îngroșa și a intensifica aromele în sosurile și dressingurile pentru salate.
- Marinate pentru carne: Adăugați făină de muștar în marinate pentru a frăgezi și a aroma carnea de pui, porc sau vită.
- Preparare de muștar de casă: Combinați făina de muștar cu oțet, apă și alte condimente pentru a crea muștar de casă.
- Coacerea pâinei și produselor de panificație: Încorporați făina de muștar în aluat pentru a oferi pâinii o aromă unică și o textură mai bogată.
- Cruste pentru carne sau pește: Folosiți făina de muștar ca panadă sau ca parte a unei cruste crocante pentru carne și pește.
- Batoane și gustări proteice: Integrați făina de muștar în rețete de batoane proteice sau gustări pentru a le da un plus de proteine și arome.
- Supe și tocănițe: Folosiți făina pentru a îngroșa și aroma supele și tocănițele, obținând în același timp un plus de nutrienți.
- Diversificator pentru amestecuri de condimente: Amestecați cu alte condimente pentru a crea noi amestecuri de condimente unice.
- Snackuri crocante: Adăugați în aluatul pentru snackuri crocante, cum ar fi chipsurile sau covrigeii, oferind un gust robust de muștar.
- Iaurturi și sosuri savuroase: Combinați cu iaurt sau smântână pentru sosuri savuroase, perfecte pentru a acompania legume sau carne.
Făina degresată de muștar poate fi o adăugare creativă și nutritivă în bucătăria dvs., oferind atât beneficii pentru sănătate datorită conținutului său ridicat de proteine, cât și un profil distinct de aromă care poate îmbunătăți o varietate de preparate culinare.
Faina degresata de migdale (500gr)
60,00 MDLFăina degresată de migdale, cunoscută și sub denumirea de pudră de migdale, este rezultatul procesului de măcinare a migdalelor după ce uleiul a fost îndepărtat parțial. Acest proces reduce conținutul de grăsimi al migdalelor, păstrând în același timp multe dintre componentele lor nutritive. Iată care sunt principalele valori nutritive și câteva utilizări comune ale făinii degresate de migdale:
Valori Nutritive ale Făinii Degresate de Migdale (per 100g)
- Calorii: Aproximativ 300-350 kcal (prin comparație cu făina integrală de migdale, care are mai multe calorii din cauza conținutului ridicat de grăsimi)
- Proteine: 40-50g
- Grăsimi: 10g
- Acizi grași mononesaturați și polinesaturați
- Carbohidrați: 20-30g
- Fibre: 10-15g
- Vitamine și Minerale:
- Vitamina E
- Magneziu
- Calciu
- Fier
Top 10 Utilizări ale Făinii Degresate de Migdale:
- Pâine și produse de panificație: Fiind fără gluten și cu un conținut redus de grăsimi, făina degresată de migdale este perfectă pentru pâine sau brioșe sănătoase.
- Prăjituri și deserturi: Contribuie la o textură ușoară și un gust plăcut în prăjituri, torturi și alte deserturi.
- Clătite și waffle: Utilizați în amestec cu ouă și lapte pentru a crea clătite și waffle cu conținut scăzut de grăsimi.
- Cereale pentru micul dejun: Folosiți în porridge sau cereale calde pentru a adăuga proteine și fibre.
- Panade crocante: Faceți panade pentru pește sau carne, asigurându-vă că adăugați o crustă crocantă și gustoasă.
- Cruste de tarte: Preparați cruste mai ușoare pentru tarte dulci sau sărate.
- Batoane energizante: Amestecați în rețetele de batoane pentru un plus de proteine și nutrienți.
- Smoothie-uri: Adăugați o lingură în smoothie-uri pentru o textură densă și proteine suplimentare.
- Îngroșător pentru supe și sosuri: Folosiți ca agent natural de îngroșare, oferind în același timp extra proteine.
- Porridge cu migdale: Utilizați pentru a îmbunătăți textura și conținutul nutritiv al cerealelor pentru micul dejun.
Aceste utilizări vă oferă inspirație pentru a integra făina degresată de migdale în diverse rețete culinare, sprijinind o dietă sănătoasă și echilibrată cu un aport adecvat de proteine și fibre. Această pudră este ideală pentru cei care urmează diete low-carb și fără gluten, oferind, în același timp, o alternativă nutritivă față de făina tradițională.
Faina din alune de pădure (degresata) (500gr)
60,00 MDLFăina degresată din alune de pădure este un produs rezultat din măcinarea alunelor de pădure după extracția parțială a uleiului. Această făină este bogată în proteine și fibre, având un conținut redus de grăsimi și păstrând aroma caracteristică de alune. Este utilizată în diverse rețete pentru a adăuga o aromă deosebită și substanțe nutritive.
Valori Nutritive ale Făinii Degresate din Alune de Pădure (per 100g)
- Calorii: Aproximativ 300-350 kcal
- Proteine: 40-45g
- Grăsimi: 10-15g
- Carbohidrați: 35-40g
- Fibre: 10-15g
- Vitamine și Minerale:
- Vitamina E
- Magneziu
- Calciu
- Fier
- Potasiu
Top 10 Utilizări ale Făinii Degresate din Alune de Pădure:
- Produse de panificație: Încorporați în rețetele de pâine, chifle și alte produse de panificație pentru un gust distinct de alune.
- Biscuiți și prăjituri: Adăugați în aluat pentru a oferi o aromă bogată și un plus de proteine și fibre.
- Clătite și waffe: Utilizați în amestec cu alte tipuri de făină pentru clătite și waffe delicioase și nutritive.
- Smoothie-uri: Includeți o lingură în smoothie-uri pentru a adăuga proteine și o savoare de alune.
- Granola și cereale: Amestecați cu fulgi de ovăz și alte ingrediente pentru o granola crocantă și aromată.
- Panade pentru carne și pește: Folosiți făina ca parte a unei panade crocante pentru preparate din carne sau pește.
- Batoane energizante: Integrați în rețetele de batoane proteice sau batoane energizante pentru un gust și o valoare nutritivă crescută.
- Topping pentru iaurt și fructe: Presărați peste iaurt sau fructe pentru o gustare sau un mic dejun sănătos și sățios.
- Deserturi fără coacere: Utilizați în rețete de deserturi rapide, cum ar fi trufe sau energy balls, pentru o aromă plăcută de alune.
- Sosuri și creme: Incorporați făina de alune în sosuri și creme pentru a adăuga o textură fină și o aromă deosebită.
Făina degresată din alune de pădure este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să aducă un plus de proteine, fibre și savoare rețetelor lor, păstrând un aport redus de grăsimi. Aceasta este ideală pentru a aduce o aromă de alune naturală și un profil nutrițional echilibrat preparatelor culinare.