Faina din susan alb (degresata) (500gr)
40,00 MDL
Seminte de susan negru (100gr)
20,00 MDL
Seminte de susan alb (100gr)
15,00 MDL
Semințele de susan alb sunt un ingredient nutritiv și versatil, bogat în calciu, magneziu, fier și grăsimi sănătoase. Iată zece moduri populare de a folosi semințele de susan alb:
- Tahini: Măcină semințele de susan pentru a obține tahini, o pastă folosită în hummus și diverse sosuri sau dressinguri.
- Pâine și produse de patiserie: Presară semințe de susan peste pâine, covrigi și chifle pentru gust și decor. Ele adaugă o crustă crocantă și aromă.
- Salate și legume: Presară semințe de susan peste salate sau legume la abur pentru un plus de textură și un gust de nucă subtil.
- Granola și cereale: Include semințe de susan în granola de casă sau cereale, contribuind cu nutrienți și crunch.
- Wok și stir-fry: Adaugă semințe de susan în preparatele asiatice la wok sau stir-fry pentru o aromă autentică și un adaos nutritiv.
- Smoothie-uri și iaurturi: Adaugă semințe de susan în smoothie-uri sau deasupra iaurturilor pentru a spori conținutul de calciu și a diversifica textura.
- Sosuri și dressinguri: Folosește semințe de susan măcinate în diverse sosuri și dressinguri pentru a îmbunătăți consistența și gustul.
- Desserturi: Integrează semințe de susan în biscuiți, prăjituri și alte deserturi pentru a adăuga savoare și valorile nutriționale.
- Topping pentru sushi: Semințele de susan se folosesc adesea ca topping pentru sushi și diverse preparate japoneze, oferind un strat de crocant și aromă.
- Condimente pentru carne și pește: Creează crustă pentru carne sau pește punând semințe de susan amestecate cu diverse ierburi și condimente.
Pentru a-și păstra prospețimea, păstrează semințele de susan alb într-un recipient etanș la loc răcoros și uscat. Sunt un ingredient gustos și sănătos, ce poate fi integrat cu ușurință într-o varietate de preparate culinare.
Categorie: Seminte crude & prajite